Terapian eteneminen

Terapiassa edetään asiakkaan voimavarojen mukaisesti. Terapia alkaa alkukartoituksella, jossa tutustutaan asiakkaan nykytilanteeseen, haasteisiin ja niiden vaikutuksiin arjessa. Alkukartoituksen jälkeen terapialle asetetaan tavoitteet ja mietitään yhdessä tarvittavat askeleet, taidot sekä taklattavat esteet. Alussa tutkitaan myös asiakkaan menneisyyden tapahtumien vaikutuksia nykyhetkeen ja pohditaan, miten niitä voitaisiin hyödyntää tulevaisuuden tavoitteisiin pääsemiseksi. Matkan varrella käsitellään asiakkaan nykyisiä uskomuksia, ajatusansoja sekä muita muutoksen esteitä ja kokeillaan erilaisia työkaluja uudenlaisen toiminnan aktivoimiseksi. Lopussa käydään läpi, mitä terapiamatkan aikana ollaan opittu, mitä työkaluja voidaan hyödyntää jatkossa ja miten varaudutaan mahdollisiin vastoinkäymisiin.

On hyvä ymmärtää, että asiakkaan olotila voi alkuun jopa hiukan huonontua, koska terapiassa käsitellään vaikeita kokemuksia ja tunteita, joita asiakas on yleensä kaikin keinoin vältellyt tai painanut piiloon. Terapian tavoitteena on kuitenkin mielen käsittelyn avulla helpottaa asiakkaan olotilaa ja löytää pitkällä tähtäimellä toimivampia käyttäytymistapoja ja selviytymiskeinoja.

Alla on tyypillinen rakenne 15 kerran käyntijaksolle.

Lue lisää terapian vaikutuksista >>

You are not lost,
you finally have a chance to explore
yourself without being tied to 
spesific outcom.
-Michelle C Clark-